Veerkracht is het vermogen om terug te veren, zelfs als er druk wordt uitgeoefend. Bij mensen gaat het om de capaciteit om zich aan te passen en te herstellen van stress, tegenslagen of moeilijke situaties.

Soms lukt het even niet meer. Verminderde veerkracht kan zich uiten op persoonlijk of professioneel vlak. Je kan te maken krijgen met zelftwijfel, negatieve gedachten, verstoorde slaap, moeilijkheden in je relatie of op het werk…. 

Psychologische begeleiding kan je helpen om inzicht te krijgen in wat er speelt en je draagkracht te herstellen.